木瓜的热量仅为27kcal/100g，还具有美白、丰胸（瘦身最苦楚的莫过于胸部也跟着缩水）的成效。假如你不喜欢木瓜那股怪怪的滋味，无妨用鲜木瓜炖汤食用吧~
酸甜多汁的奇异果被誉为果中皇后，由于它富含维生素C、果胶和果酸等物质。这些好物质可以给皮肤弥补养分和水分，还可以协助肌肤抗氧化。
奇异果的养分价值很高热量却很低，约为48kcal/100g，正在瘦身又期望养分均衡的姐妹绝不能错失这么好的生果。
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奇异果的养分价值很高热量却很低，约为48kcal/100g，正在瘦身又期望养分均衡的姐妹绝不能错失这么好的生果。
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