并不是一切的生果都可以协助人体更好的瘦身，有的不光减不掉、反而还会变得更胖。
这种生果吃起来是十分快捷的，直接剥开底子就不必去洗的。尽管滋味仍旧很好的，可是里边含有的热量是比较高的，假如瘦身的人常常在运动之后吃一个香蕉来弥补膂力或者是维生素的话，那么这半响的运动就等于白做了。假如是比较瘦的人，就不必考虑长胖这样的一个问题了。
这种生果在夏天是比较吸引人的，不只吃起来带有一些些的甜味，而且里边的水分是十分充沛的。尽管给人一种含有的热量并不高的感觉，但它的热量是十分高的，而且糖分含量也是十分高的。假如想要瘦身的人，最好仍是不要碰了，不然之前的尽力都白费了。
这种食物是夏天最受喜欢和最常见的生果，有的人直接用西瓜来替代主食了。尤其是夏天气候太热不想吃饭，直接吃习气就满足管饱。其实西瓜里边含有的糖分是十分高的，不光不会瘦身还会导致血液中的糖分快速添加，在消化的时分，还会有想吃其他食物的感觉，十分简单让人们呈现暴饮暴食的现象，成果不光没有瘦身成功，反而越长越胖。
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