木瓜不仅是抱负的丰胸食物，仍是抱负的瘦身食物。由于木瓜它有共同的蛋白分化酵素，能够铲除由于吃肉而积累在下身的脂肪。并且木瓜肉所含的果胶更是优秀的洗肠剂，能够大大削减废物在下身积累。经期吃木瓜，不光能够瘦身还能丰胸。

  材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，碎冰块适量、糖1小匙(可加可不加)

  做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中参加200cc.鲜奶，糖，用中速拌和几分钟即可。

  由新鲜木瓜.鲜奶制成，肯定新鲜香浓，若需外带，置放不超過30分钟(冬季)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的养分成份，合适天天饮用。新鲜木瓜冬季時会略带苦味，是正常現象，请安心食用。

  办法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一同放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后资料入味，即可食用。

  轻轻健康网小编提示：经期吃木瓜，不光能够瘦身还能丰胸，真是一箭双雕哦。假如我们还想持续了解更多相关的精彩文章，小编在这儿引荐：谈谈经期受凉与癌症的联系

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