你能够将整理往后的小洋蓟和蘑菇一同煮，这样也是一道甘旨的蘑菇沙拉。生菜好的生菜肯定是一款让人上瘾的食物，青脆多汁，它是绿色沙拉的经典配料，也是三明治的肯定伙伴。
鳄梨有太多种甘旨做法，鳄梨酱、鳄梨奶油、沙拉、鳄梨味冰棒，或许在晴朗的早晨来一份鳄梨和吐司，没什么能够阻挠咱们探究鳄梨的甘旨了！
洋蓟有一种独特的泥土味，乍看之下洋蓟好像无法食用，但假如你知道怎么处理，就彻底不一样了。简略的处理办法是参加醋，辣椒酱小火慢蒸，就会变成一道甘旨的沙拉。你能够将整理往后的小洋蓟和蘑菇一同煮，这样也是一道甘旨的蘑菇沙拉。
豌豆能够煮着吃，这样很甘旨，或参加薄荷沙拉中。它们也会给蔬菜汤带来沙沙的口感和艳丽的颜色。
好的生菜肯定是一款让人上瘾的食物，青脆多汁，它是绿色沙拉的经典配料，也是三明治的肯定伙伴。生菜除了生吃也能够用耗油炒或烧烤。
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