许多人平常做菜的时分会用西红柿，那么你知道西红柿的营养价值有哪些吗?尽管西红柿很一般，但是她却能有用医治许多疾病，下面就让小编告知你西红柿有哪些成效?
但是食用西红柿的时分也有不少考究，不一样的色彩的西红柿对人体起着不一样的效果：
※假如要满意维生素c的需求，则各种西红柿都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;
※假如要弥补西红柿红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应中选色彩深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。
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许多人平常做菜的时分会用西红柿，那么你知道西红柿的营养价值有哪些吗?尽管西红柿很一般，但是她却能有用医治许多疾病，下面就让小编告知你西红柿有哪些成效?
但是食用西红柿的时分也有不少考究，不一样的色彩的西红柿对人体起着不一样的效果：
※假如要满意维生素c的需求，则各种西红柿都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;
※假如要弥补西红柿红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应中选色彩深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。
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